The Good Soldier
tänkte kolla upp vad DBT var, det 25an-killen tyckte jag skulle börja med
såhär stod det på en hemsida jag hittade:
DBT (Dialektisk Beteende Terapi) är en omfattande och avancerad form av KBT (Kognitiv Beteende Terapi), som är speciellt utvecklad för kroniskt självmordsbenägna patienter med BPS.
fattar inte.. jag har ingen diagnos på BPS, och jag är väl inte kroniskt självmordsbenägen heller, eller egentligen är jag väl kanske det, jag vet inte
men okej det DBT går ut på verkar bra, typ att ändra mönstret och ens vanor för att få bort självdestruktivitet (om jag fattar det rätt) och det vore väl bra i guess
Kommentarer
Trackback
